故事發(fā)生在當代拉薩的三個(gè)家庭兩代人之間。一輩子奉獻給藏戲團的戲師土登接連遭受打擊：大兒子索朗背著(zhù)他辭去公職創(chuàng )業(yè)，負債累累；小兒子扎西說(shuō)不想做醫生想唱藏戲；大女兒曲宗也面臨著(zhù)戀愛(ài)困境。藏醫旦增籌劃與即將退休的妻子喬燕茹去內地享受退休生活，不料妻子提出離婚，回藏公干的女兒達珍則面臨家庭和事業(yè)的雙重壓力。即將退役的馬術(shù)隊員久美面臨著(zhù)運動(dòng)員生涯的最后抉擇，小妹格桑竟然從牧區偷跑到拉薩，執意要報考飛行員。最后索朗和達珍從矛盾不斷到相互理解通力合作，決定共同創(chuàng )業(yè)；扎西在援藏醫生的幫助下找準了職業(yè)道路；而曲宗也收獲了屬于自己的幸福，久美放棄了穩定的機會(huì )決心奮力一搏，格桑戰勝困難踏上了學(xué)習飛行之路。